「夜型」アラフォー女子のダイエット成功ポイント アラフォー女子必見!ダイエットが成功する3つの「秘訣」 

「夜型」アラフォー女子のダイエット成功ポイント

女性もアラフォー世代となると
ある程度、仕事のキャリアなどで管理職についてたり
仕事の時間帯が夜間帯や交代勤務で不規則になるなど
生活のリズムが、本来身体に備わっているものと
離れざるを得ない状況になることがあります。

かくいう私も、管理職になってから
朝8時前に出勤、家には22時過ぎに帰宅。
という生活サイクルに変化。

今までより夕食を摂る時間が遅くなってからが
急激に太り始めました。

かといって、途中早い時間に
夕食を摂ることもできませんし
空腹のままで寝るのもつらい・・・

そういう時に役立ているのが
「置き換えダイエット」食品です。

いろいろ試して見て、味やお腹の満足度(空腹感)などが
今のところ一番ベストだったのは、

ヒルズダイエット パステルゼリー


いやぁ、ヒルズダイエット恐るべし!
まず、思ってたよりも味がおいしい

人工的につけてある感じではなくて
自然な甘さとフルーツ感があり、
抵抗なく食べることができます。

次に、ヒルズダイエットは
ほかの置き換えダイエット食と比べて
腹持ちがいい

「ごはん2膳分」のボリュームとあったのですが
つくってみると、確かに出来上がりの量は結構多い。
(だいたい280gくらいです)

で、寝る前に食べても220kcalなので
空腹感を感じることなく、胃にももたれず
すっきりと朝を迎えることができます。

しかも、満足度は身体にも・・・!
始めて3日目でウエストが−5cm!!!

ドリンク式の置き換えダイエットを試したときも
サイズダウンはしたのですが、こんなに早くは落ちなかったし
それ以前に、すぐ空腹感を感じていて
あまり満足していなかったので、
ヒルズダイエットは、正直ビックリです。

夜型女子が太ってしまう要因としては
どうしても食事が遅い時間になることで
消費カロリー以上の摂取⇒余りが脂肪になる。
というのが、多くあてはまると思います。

お腹は満足。だけど超低カロリー!

な、あなたにあった「置き換えダイエット食品」を
活用することも、夜型アラフォー女子の
ダイエット成功の「ツボ」ですね!


↑「5食お試しセット」など、詳しくは↑↑こちら↑↑

















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